В статье представлены рецепты пяти различных тортов, которые можно приготовить без выпечки. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Среди тортов представлены шоколадно-творожный торт «Фантазия», торт «Виноградинка» и торт «Мозаика». Все торты очень вкусные и просты в приготовлении.

В статье представлен список продуктов, которые помогут похудеть и поддерживать здоровье. Каждый раздел содержит пять главных продуктов, например, низкокалорийные продукты, сытные продукты, продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови и т.д. В списке также есть продукты, которые помогут строить новое тело и продукты, которые вас поддержат. Каждый продукт сопровождается кратким описанием и рекомендациями по употреблению.